Golden Shuttle
Программа весенних сборов
7 марта, Суббота
  • 11:00 - 13:00
    1 тренировка
    Александр Василькин, МС по бадминтону
  • 13:30
    Обед
  • 14:00
    Заселение в номера
  • 14:00 - 16:00
    Отдых
  • 16:00 - 18:00
    2 тренировка
    Егор Черкасских, МС по бадминтону
  • 18:00
    Ужин
  • 19:00 - 20:00
    Каток, бассейн
  • 21:00 - 23:00
    Теория, разбор матчей
  • 23:00
    Отбой
8 марта, Воскресенье
  • 7:30 - 8:30
    Зарядка
    Лотта Василькина, МС по худ. гимнастике
  • 8:45
    Завтрак
  • 10:00 - 12:00
    1 тренировка
    Егор Черкасских, МС по бадминтону
  • 12:30
    Обед
  • 13:00 - 15:00
    Отдых (свободное время)
  • 15:00 - 17:00
    2 тренировка
    Александр Василькин, МС по бадминтону
  • 17:00 - 18:00
    Баня (девушки)
  • 18:00
    Ужин
  • 18:00 - 19:00
    Баня (мужчины)
  • 19:00 - 23:00
    Праздничный вечер у костра (глинтвейн, горячий чай)
  • 23:00
    Отбой
9 марта, Понедельник
  • 7:30
    Зарядка - йога
    Лотта Василькина, МС по бадминтону
  • 7:30 - 8:30
    Зарядка
  • 8:45
    Завтрак
  • 10:00 - 13:00
    Игровая тренировка
    Александр Василькин, МС по бадминтону
  • 13:30
    Обед (Награждение участников сбора)
  • 14:00
    Выезд участников сборов